Nodarbību saraksts

Fitnesa zāles apmeklēšanas noteikumi

 

  • Ieeja zālē tikai tīros maiņas sporta apavos.
  • Higiēnas prasību ievērošanai treniņos, kuros tiek izmantots paklājiņš, līdzi jābūt dvielim.
  • Drošības apsvērumu dēļ aizliegts pieskarties spoguļiem.

                                                                   

  Pirmdiena Otrdiena Trešdiena Ceturtdiena Piektdiena Sestdiena Svētdiena
09:00 Functional training   Circuit   Stretching 10:00 pēc iepr.pieraksta (8 Eur)  
15:20 Circuit/Functional training   Circuit/Functional training   Circuit/Functional training

 

 
16:20 Functional training Low Body training   Power Body+ABS/FitBall Low Body training   17:00 pēc iepr.pieraksta (8 Eur)
17:20 Circuit Stretching Low Body training Circuit

Step/Tabata

   
18:30 Functional training Pilates Functional training Pilates      
19:30 Power Body+ABS/FitBall     FitBall/Circuit      
 
ŠPAGATS BĒRNU FITNESS
Datums Laiks Datums Laiks
       
   

Otrdiena

Teenage

16:20
       
   

 

 
       
   

Piektdiena

Teenage

16:20