Pakalpojumi

Circuit training - spēka nodarbība, kas veidota pēc apļveida apmācības principa. Ikviens strādā savā tempā. Individuāla pieeja.

FitBall - treniņš ar lielām bumbām, izmantojot spēka vingrinājumus un deju kustības.

Step - stepa aerobika ar spēka vingrinājumiem.

Cardio Flow - intensīvas kustības mijas ar vieglām, lai stiprinātu ķermeni un vienlaikus gūtu atslodzi. Piemērots ikvienam sagatavotības līmenim.

Functional training - nodarbības vingrinājumi ir speciāli izstrādāti tam, lai sieviete veidotu slaidu figūru un uzturētu stipru veselību.

Tabata - ļoti efektīvs intervāla treniņš, īsā laika periodā paaugstina vielmaiņas darbību līdz maksimumam.

Body Balance - nodarbība, kas apvieno stiepšanos un pilates elementus ar uzsvaru uz dziļo muskulatūru. 

Pilates - mierīgas mūzikas treniņš vērsts uz lokanības attīstību, uz muskuļu stiepšanos un atslābināšanos. Treniņš organismam ļauj sasniegt harmoniju. Šī nodarbība kopā ar stiepšanās vingrinājumiem palīdzēs nostiprināt muskuļus, kā arī palielināt lokanību.

Low Body training - nodarbība mērenā tempā bez pietupieniem un izklupieniem. tonuss un vieglums ķermenī bez liekas slodzes un straujām kustībām. 

Stretching - stiepšanās un relaksēšanās vingrinājumi.